Keto peciva: najboljši recepti za sladkanje brez ogljikovih hidratov

Mnogi mislijo, da je na keto dieti treba opustiti vse sladice. Vendar pa obstajajo številni recepti, ki vam omogočajo, da uživate v sladkih dobrotah, ne da bi vas vrgli iz ketoze. Tukaj je nekaj priljubljenih keto prijaznih receptov za sladice:

Keto Čokoladni Mafini:

Sestavine: Mandljeva moka, kakav v prahu, eritritol, jajca, kokosovo olje, vanilijev ekstrakt, pecilni prašek, sol.

Postopek: Zmešajte suhe sestavine, dodajte mokre sestavine, premešajte in pecite 20 minut pri 180°C.

Keto Palačinke z Kokosovo Moko:

Sestavine: Kokosova moka, jajca, kokosovo mleko, eritritol, vanilijev ekstrakt, pecilni prašek, sol.

Postopek: Zmešajte vse sestavine in pecite na srednje vroči ponvi.

Keto Avokadov Sladoled:

Sestavine: Avokado, limonin sok, eritritol, kokosovo mleko, vanilijev ekstrakt.

Postopek: Vse sestavine zmešajte v mešalniku, dokler ne dobite gladke mase. Zamrznite in uživajte!

Keto Čokoladne Trufle:

Sestavine: Kakav v prahu, kokosovo olje, eritritol, vanilijev ekstrakt, sol.

Postopek: Zmešajte vse sestavine, oblikujte kroglice in postavite v hladilnik, da se strdijo.

Keto Pecan Piškoti:

Sestavine: Mandljeva moka, eritritol, jajce, kokosovo olje, pecani, vanilijev ekstrakt, sol.

Postopek: Zmešajte sestavine, oblikujte piškote in pecite 15 minut pri 180°C.