Celovit Vodnik o Ketonih in Keto Dieti

Celovit Vodnik o Ketonih in Keto Dieti

1. Uvod Ketoni in keto dieta sta v zadnjih letih postala izjemno priljubljena pojma, zlasti med tistimi, ki iščejo učinkovite načine za izboljšanje svojega zdravja in doseganje ciljev hujšanja. Toda kaj točno so ketoni? In zakaj je keto dieta postala tako priljubljena? V tem članku bomo raziskali osnove ketonov, zgodovino keto diete in razloge za […]

Continue reading

ERITRITOL – NARAVNO SLADILO BREZ KALORIJ

naravno sladilo eritritol

Sladkorju se težko izognemo. Je izjemno poceni in najdemo ga praktično v vsaki hrani. Toda kaj preostane nam, ki sledimo nizkohidratnemu načinu prehranjevanja, želimo izgubiti kilograme, smo diabetiki ali pa bi se preprosto radi znebili odvisnosti od sladkorja? Ostane nam na primer eritritol, ki je naravno sladilo brez energijske vrednosti, izdelano z naravnim procesom fermentacije […]

Continue reading